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硅胶内八字矫正垫 后跟外翻矫正 平足足弓支撑垫(L号)
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1、幼年时应开始锻炼足部肌肉,赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。
2、热水浸足,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。
3、避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位。
4、穿矫形鞋或足弓支撑垫,这种鞋底内侧一半较外侧厚2—3厘米,鞋后跟内侧一半延长至足心,并较外侧厚0.5厘米,这样可使负重线由足内缘外移。
5、跟腱过紧的婴儿,可以用手法矫正,让患儿仰卧,伸直膝关节后,逐渐把足内翻,背伸,可使跟腱放松,每次2—3分钟,每日1—2次。
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