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四轮健腹器 腹肌滚轮健腹器 家用收腹器
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【产品功能】
可以有效的锻炼腰腹臀、手臂肌肉组织和关节部位，并且可以强身健体，作为减肥辅助器械!
【使用说明】
1、 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作；
2、 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作；
3、 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作；
4、 坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作；
5、 背靠墻壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作；
6、 面向墙壁，举起健腹器向墙壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作；
7、 坐在椅子上，将健腹器放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，确保箭头方向朝向自己，往胸部方向拉健腹器，然后复位，反覆操作；
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