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S型俯卧撑架扩胸架臂力器俯卧撑 健身器材健身家用
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【特点】:高强度塑料,海绵垫握把,底部防滑支撑。
【作用】:俯卧撑----最简单实用的健身动作,但直接撑地会造成手掌及腕部不适,常时间会损伤手腕。同时俯卧撑也是一种易学但却难掌握的运动,姿势的标准很重要!只有姿势标准才能达到锻炼效果。俯卧撑架完全按照力学设计,不但能够端正运动姿势,而且事半功倍,提高锻炼的效率!
【适宜人群】:男女老少皆可使用。
【练习方法】:女性双膝跪地双手握住俯卧撑架做起伏练习;男性双脚支于地面双手握住俯卧撑架做起伏练习。
【注意事项】:
1、在平整的地面上使用。
2、双手紧抓手把,并注意身体的平衡。
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